반응형 건강15 손목 터널 증후군 손목 터널은 횡수근 인대와 손목 뼈로 구성된 터널로, 정중 신경과 손가락을 구부리는 9개의 굴곡 힘줄 사이의 통로입니다. 손목 터널 증후군은 손목 터널의 정중 신경의 압박으로 인해 발생하는 장애입니다. 윈인과 증상 손목 터널 증후군은 손목에서 손까지 위치한 신경인 정중 신경의 압박으로 인해 발생합니다. 중년 여성에게 종종 발생하며 원인은 폐경기에 발생하는 여성 호르몬 분비 감소입니다. 여성 호르몬의 분비가 감소하면 힘줄과 관절에 염증이 생기고 관절과 힘줄 주위에 위치한 활막이 두꺼워집니다. 제한된 공간인 손목 터널에서는 활막이 증가하면 정중 신경이 압축됩니다. 다른 원인으로는 임신, 골절, 힘든 일 및 투석이 있습니다. 처음에는 엄지와 집게손가락, 가운뎃손가락 및 손바닥의 약지 절반에 감각이 나타납니다... 2023. 1. 11. 유방암의 증상과 자가 진단법 유방암이란? 유방암은 유방에 있는 유선에 생기는 악성 종양입니다. 유방은 대부분 모유를 만드는 유선으로 만들어져 있습니다. 유선은 유두를 중심으로 방사상으로 늘어선 15~20개의 유선엽으로 구성되어 있으며 유선엽은 모유를 만드는 '소엽'과 모유를 유두까지 운반하는 가는 가지 모양의 '유관 "로 나눌 수 있습니다. 유방암의 약 90% 이상이 유관에서 발생하는 유관암, 약 5~10%가 소엽에서 발생하는 소엽암 입니다. 그 밖에도 점액암이나 관상암과 같은 특수한 유형의 유방암이 있지만 발생률이 높지 않습니다. 유방 중에서도 유방 상부의 옆쪽에 생기는 암이 전체의 50%를 차지한다고 되어 있습니다. 유방암이 발생하는 부위는 1곳에 그치지 않고 2곳 이상이 될 수도 있습니다. 암세포가 유관이나 소엽 내에 머물고 .. 2023. 1. 10. 지루성 피부염의 원인 및 증상, 개선 방법 지루성 피부염이란? 지루성 피부염이란 두피나 얼굴 전체에 피지의 분비가 활발하여 발생하는 염증입니다. 피부에 붉은색 종기가 올라오며, 고름이 올라옵니다. 신생아기부터 유아기에 보이는 「유아형」과, 사춘기 이후의 성인에게 보이는 「성인형」이 있습니다. 원인 피부에 상재하고 있는 말라세지아라는 곰팡이의 일종이 지루성 피부염의 발병에 관여하고 있다고 합니다. 피지를 영양원으로 하는 말라세지아가 피부에서 증식하는 것 자체가 피부의 염증을 일으키는 것으로 생각되고 있습니다. 말라세지아가 피지에 함유된 성분 트리글리세드를 유리 지방산으로 분해하고, 그 유리 지방산에 의한 피부의 자극도 피부염의 원인 중 하나라고 생각되고 있습니다. 왜 말라세지아가 증식하는 근본적인 원인은 아직 알 수 없지만 환경에 의한 피지 성분·.. 2023. 1. 10. 올바른 걷기 운동법 및 운동 효과 걷기 운동은 체력이 약하거나 운동에 익숙하지 않은 초보자에게 추천하는 유산소 운동입니다. 운동 효과를 최대로 올릴 수 있는 올바르게 걷는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 걷기 운동 효과 걷기는 정신적, 육체적 건강을 유지하는 데 많은 긍정적인 영향을 미친다고 합니다. 주요 효과는 아래와 같습니다. 1. 체지방 감소 효과 걷기는 누구나 쉽고 지속적으로 오랫동안 할 수 있는 유산소 운동입니다. 유산소 운동을 오래 할 수록 더 많은 지방이 에너지원으로 사용됩니다. 따라서 부담 없이 장시간 할 수 있는 걷기는 체지방 감소 효과를 기대할 수 있습니다. 2. 생활습관병의 예방 및 개선 걷기는 생활 습관병 예방 및 개선에 효과적입니다. 대표적으로 대사증후군의 예방 및 개선 효과입니다. 걷기는 체지방을 줄이고 신진대사를.. 2023. 1. 8. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
